XBody از پاراگراف ورزش های جدید ظهوری است که در آن از سیستم Electric Muscle Stimulation (تحریک الکتریکی عضلات) اهمیت نام اختصاری EMS بکار گرفته می شود. تکنولوژی بکار رفته در همین سیستم سبب ساز می شود تا حین انجام ورزش ایکس بادی بخش فراوان وسیعی از ماهیچه های تن به طور همزمان شروع به عمل نمایند و میزان انرژی مصرفی را تا ۷۰۰ کالری بالا ببرند و پس از ۲۰ دقیقه تمرین ماهیچه ها وارد سطح بازبابی قدرت و ریکاوری شوند. در این متد دستگاه اهمیت ارسال Pulse های الکتریکی که مستقیمأ به ماهیچه ها وارد می شوند فرایند عضله سازی را به مقدار ۵ برابر و همینطور سرعت و مراحل چربی سوزی را تا ۳ برابر افزایش می‌دهد به طوریکه در یک تمرین ۲۰ دقیقه ای اساسی این سیستم، بدن چیزی در حدود ۵۰۰ الی ۷۰۰ کالری انرژی مصرف خواهد نمود. علاوه بر این که در ارتفاع همین بیست دقیقه تن 700 کالری انرژی مصرف میکند بعداز آن بمدت 48 الی 72 ساعت ساز به ریکاوری و بازیافتن قدرت و اقتدار بدنی داراست که طی این پروسه نیز حدود 1800 کالری انرژی مصرف میشود. یک جلسه تمرین ۲۰ دقیقه ای ایکس بادی علی رغم اینکه فراوان سرگرم کننده است، می تواند مشکلات جسمی که امروزه بیش از ۹۰ درصد اشخاص جوامع مدرن حساس آن درگیر هستند، از قبیل اضافه وزن، بی تحرکی و فقدان وقت برای ورزش کردن را حل کند و احساس اعتماد به نفس بیشتری را در اشخاص تولید کند. احتمالا برای شما این سوال پیش بیاید که چگونه می اقتدار صرفا اهمیت انجام ۲۰ دقیقه ورزش ایکس بادی این میزان کالری از دست داد؟ احتمال دارد به حیث پیچیده بیاید ولی به طور کامل بی آلایش است. به وسیله ی امواج الکتریکی که مستقیما به رشته های عصبی می فرستد. جالب اینجاست که فرد میتواند به طور همزمان با این تحریکات سخت، نرمش و تمرین دیگری نیز داشته باشد، بعنوان مثال نرمش کششی، حرکات ایستا، تمرین مهم وزنه، حرکات پلیومتریک و حرکات پویا که همین تمرینات میتوانند ترکیبی نیز باشند. تنها در موارد بیماری های مختص تمرین ایکس بادی مجاز نیست. معایب و مزایای ایکس بادی قصردشت شیراز ایکس بادی چیست؟ همین سایت یک وب سایت اطلاع رسانی بوده و هیچ گونه ادعایی راجب نمایندگی و یا برندی مانند ایکس بادی را ندارد . این عضله‌ها فرم می گیرند ، بافت عضلات بهبود می یابد و سلولیت ها را کاهش داده یا از میان می برد. در صورتی که دوست دارید این نوشتار را داشته باشید و مایل به دریافت دیتاها بسیار اکثر در مورد بیست بیوتی لطفا به بازدید از وب تارنما ما.

ایندکسر