اگرچه هیچ مطالعه ی مستقیم و خاصی در آیتم این مسئله و ارتباط مستقیم همین مواد غذایی اهمیت ژنیکوماستی صورت نگرفته می باشد البته گمان می رود که مواد غذایی ذکر شده بتوانند بروی درد و التهاب ناشی از ژنیکوماستی اثرگذار باشند. مدت ها یقین بر همین بود که این رویش پستان در دوران بلوغ به برهان ارتقا ترشح استروژن و تغییرات نسبت استروژن/ تستوسترون به سمت استروژن ساخت می شود. مردانی که ممکن است سرطان سینه یا این که سرطان پروستات داشته باشند نباید ذیل درمان مهم تستوسترون قرار بگیرند. دیگر ناراحتی های بالینی که می تواند علامتها مشابه ایجاد نمایند عبارتند از:بافت پستان چرب: بعضی از مردان و پسران چربی سینه دارا‌هستند که شبیه ژنیکوماستی می شود. از مصرف الکل خودداری کنید؛ بعضا مطالعات و تحقیقات بر تاثیر نوشیدن الکل در بروز ژنیکوماستی دلالت دارند. در بخش اعظمی از مطالعات که در مورد مردان در گیر به ژنیکوماستی انجام شده میباشد در مقایسه حیاتی بقیه مردان، افزایش خطر سرطان پستان تماشا نشده است. چرا لیپوساکشن برای کوچک نمودن سینه مردان ژنیکوماستی اردبیل انجام میشود؟ وقتی که بافت غدد لنفاوی سینه آقایان بیشازحد طبیعی تبارک میشود، میگویند که فرد مبتلابه ژنیکوماستی شده است. در نوجوانانی که هیچ علت ظاهری به جهت ژنیکوماستی ندارند، دکتر احتمال دارد نظارت های دوره ای را هر سه تا شش ماه یکبار پیشنهاد نماید تا مشخص و معلوم شود آیا حالت خودبه خود بهبود می یابد یا خیر. آیا بزرگی سینه مردانه در فی مابین نژاد یا قومیت خاصی بیشتر از دیگران حادثه میافتد؟ در اختیار گرفتن و تهیه صحیح مقدار چربی در رژیم غذایی و اجتناب از مصرف دوچندان آن می تواند کمک شایانی به شما بکند و سایز سینه ها را کمتر دهد. علاوه بر این می تواند متابولیسم شما را در سطح مناسبی قرار دهد.در ضمن به دور غذاهای مضری مانند سرخ کردنی ها، فست فود، تنقلاتی نظیر چیپس و پفک و در تمام غذاهای حاوی چربی اشباع را خط بکشید. تلاش نماید دستکم 5 روز در هفته و هر بار دست‌کم 30 دقیقه به پیاده بر روی تند، شنا و یا دوچرخه سواری بپردازید. قرار گرفتن در معرض آفتاب در روزهای اول پس از جراحی میتواند سبب آشکار شدن جای اسکار بر روی بدن شود. در بازه بلوغ، ژنیکوماستی اکثر اوقات یکطرفه بوده و بطور معمول فی مابین سنین ۱۲ و ۱۵ سالگی روی می دهد. ژنیکوماستی به طور معمول در کاهش از دو سال بدون درمان برطرف می شود.

ایندکسر